Раньше я просто закрывала глаза и через секунду уже засыпала

Раньше я просто закрывала глаза и через секунду уже засыпала. Неважно где - в постели, в метро, стоя, сидя, и даже утром после отключения будильника. Теперь с практикой "Храм здоровья" сон становится не только полноценным, но и омолаживающим, эффективным. На что себя настраиваю, то и получаю. А тибетская гимнастика - это просто спасение, чтобы открыть глаза и встать с постели бодрой. Прекрасное средство от головной боли, улучшается структура волос, подтягивается лицо. А как радуется моя щитовидная железа, что я наконец-то уделяю ей внимание. Несколько раз делала эту гимнастику днем, когда глаза просто слипались. И результат превосходный. Спасибо за такие простые и эффективные секреты сна и бодрствования!