Тренинг вдохновляет, создает настроение для бега

Тренинг вдохновляет, создает настроение для бега. Раньше для меня бег был чем-то неприятным, но посмотрела тренинг и решила попробовать побегать, мое мнение изменилось. Польза его огромна, это чувстуешь уже после первых дней бега. Ничто не дает столько бодрости и энергичности как бег на свежем воздухе. Ощущуние чистоты и свежести действительно есть и это совсем не сложно если бегать 15 мин в день и получать удовольствие от процесса. А после бега в теле приятные ощущения вибрации и покалывания и много других приятных ощущений, просто класс!