Как быстро снять напряжение в глазах

Причины астенопии, так офтальмологи называют усталость глаз, хорошо известны

• Длительное время работы за компьютером.
• Чтение в условиях плохой освещенности, в транспорте.
• Многочасовая езда ночью.
• Неумеренный просмотр телевизора.
• Недосып.
• И ты ды и ты пы.

Когда у нас устают мышцы, мы даем им отдых. Конечно, можно дать отдых и глазам, забросить компьютер и завалиться подремать. Да разве это возможно.

— Где же выход?
— Выход есть — специальная релаксирующая гимнастика.

— Почему ваша гимнастика работает?
Я ее практикую сам и в свои 50 лет у меня 100% зрение, хотя я работаю за компьютером достаточно долго. Ее практикуют мои ученики и получают прекрасные результаты

— Где вы ее взяли?
— Это моя собственная разработка, я давно занимаюсь темой зрения и считаю, что за глазами нужно правильно ухаживать.

— Сколько гимнастика длится?
Видео занимает 10 минут из которых 5 минут объяснение, 5 минут сама гимнастика.

— Когда я ее получу?
— Сразу после отправки заявки.

— А еще что можете посоветовать, кроме гимнастики?
— Можно дать совет снизить зрительную нагрузку и ограничить время работы с компьютером или телефоном. А работать то кто будет?

— Сомнения меня все же гложат …
— А вы попробуйте — предлагаемая гимнастика доступна любому и позволит быстро снять усталость, избавиться от неприятных ощущений в глазах. Кстати, некоторые офтальмологи считают, что астенопия может привести к различным офтальмологическим заболеваниям, в том числе и серьезным.

— Пришлете ерунду, а потом кучу рекламы…
— Я отправлю вам видео. Не просто ссылку на ютьюб или еще куда-то, а видеофайл. Скачиваете видео и занимаетесь в любом месте, даже если там нет интернета. Скачиваете на компьютер, на телефон. Куда угодно, загружаете и пользуетесь. Как песней.

— И сколько я могу им пользоваться?
— Это видео останется с вами навсегда. Хотите — поделитесь файлом с друзьями. Хотите откройте видеоредактор и нарисуйте мне там усы : )

— Откуда качать?
— Пришлю ссылку на яндекс-диск и с гугл-драйв. Откуда удобно оттуда и качайте. Практикуйте, получайте результат. Всего 5 минут, и ваши глаза снова будут ясными и свежими.

— А вы вообще кто?
— Автор и ведущий Андрей Ушков. Провел более 500 тренингов в 27 странах мира. Автор серии книг «Мастер Судьбы» издательство «Эксмо». Сотрудничаю с ведущими духовными центрами мира: центр Аюрведы (Индия), Иволгинский Дацан (Бурятия), Бахайский Храм (Израиль), центр эзотерических исследований (США). Профессионально занимаюсь темой более 20 лет.