Здравствуйте, друзья, меня зовут Екатерина
Здравствуйте, друзья, меня зовут Екатерина. Только что прошла тренинг-вебинар "Антистарость".
Я благодарю Андрея (первый раз я познакомилась с ним еще в 2008 году в Институте самовосстановления человека Норбекова) за эту удивительную работу над собой, за обращения внимания на самое себя, в первую очередь на свое физическое и эмоциональное состояние, на свой настрой.
Незаметно в мою жизнь вошло правило "золотого часа" утром и "золотого получаса" вечером": утром тибетская гимнастика - живчик - переустановка-08 шагов- зеркало (реальный заряд бодрости, уверенности и хорошего настроения), вечером деактивация и психосоматическая гимнастика.
На протяжении нескольких лет я была занята только работой, а в оставшееся время - маленькими детьми (у меня их трое: двойняшки девочки по 3, 5 года и мальчик 7, 5 лет). Себе я вообще внимания не уделяла. Неудивительно, что с прошлой осени мой организм начал давать сбои (появились головокружения / головные боли и проблемы с ЖКТ).
Я находила этому объяснения: после 40 уже начинается старение. Стала значительно меньше двигаться, стали появляться какие-то страхи, фактически полный упадок сил. В одну из суббот в марте я не могла даже встать с кровати (у меня просто не было сил). В понедельник я взяла больничный и случайно в Интернете наткнулась на книгу Андрея "5 шагов к счастливой жизни". Стала по ней заниматься. Уже довольно быстро силы ко мне стали возвращаться: в апреле - мае я уже стала себя лучше чувствовать. После этой книги я стала изучать сайт Андрея, предлагаемые программы и отзывы. Поняла, что мне нужно пройти программу "антистарость". Я это сделала, и очень рада этому.
За время занятий я себя стала значительно лучше чувствовать: у меня голова фактически не болит (а даже если и болит, то сама быстро проходит).
На работе я намного спокойнее стала переносить стресовые ситуации, точнее я по-другому стала на них реагировать (не обращать внимания), в результате мне стало легче жить. У меня ощущение, что я возвращаюсь к себе: чувствую себя активной, позитивной, улыбчивой, упорной. Теперь для меня важно определиться с моими дальнейшими целями. И для этого я решила пройти также вебинар "Дерзские цели". Удачи всем и хорошего настроения.