Три обязательных элемента долгой и активной жизни
Есть три составляющие активной и долгой жизни.
- Правильное состояние
- Регулярные физические упражнения
- Работа с энергетическими структурами
Все три части очень важны. Вот почему.
Предположим вы взяли гантели с хмурым настроением, сутулитесь, ваши энергоцентры закрыты. Что вы получите от гимнастики? Да ничего.
Рассмотрим другую ситуацию. У вас отличное состояние, вы прокачали лежа на диване ваши центры и … всё — мышцы медленно умирают, а затем и весь организм.
Или берем к примеру, вы в хорошем состоянии, прокачали мышцы, но не добавили практик энергоструктур. Неделя, две и всё. Состояние сдулось, вы опять без кофе никуда. Результат ползет вниз.
Поэтому все три пункта важны.