Пока практикую только мгновенную перезагрузку - результат чувствуется сразу - 30 секунд и в тело вливается новая энергия

Пока практикую только мгновенную перезагрузку - результат чувствуется сразу - 30 секунд и в тело вливается новая энергия. Подумать только - такой простой механизм - и такой эффект!