Говорят: «Если хочешь похудеть и быть всегда стройной, выбирай диету, которой ты сможешь придерживаться всю жизнь

Говорят: «Если хочешь похудеть и быть всегда стройной, выбирай диету, которой ты сможешь придерживаться всю жизнь.» Иными словами, надо выбирать не диету, а подходящую тебе систему питания на всю жизнь или достаточно продолжительную её часть.

Питание всего лишь часть нашей жизни, важная, но не главная. А что главное? Для меня это движение, развитие. Система жизненных ценностей, установок, целей, обеспечивающая, поддерживающая желание жить, достигать, любить, дружить, радоваться.

Два года назад мне пришлось признаться себе, что стандартный за последние годы мюнгхаузенский приём «сам себя за водосы из болота» перестал действовать.

Короче! Я нашла систему жизни, которой я смогу придерживаться всю жизнь или достаточно продолжительную её часть и которая даёт мне стимул жить, достигать, любить, дружить.

Пишу потому, что хочу, чтобы нас, единомышленников в клубе «Дизайн жизни» и клубе «Выходного дня», становилось всё больше и больше!!!!!!