Здравствуйте

Здравствуйте. Занимался стретчингом 21 день. Первый день осваивал технику и как следует не разобрался что нужно делать (привыкал): ). Но уже со 2 раза начал получать удовольствие от упражнений. Стретчинг собрал на мой взгляд лучшее от суставной, пластической, силовой гимнастики + РАСТЯЖКИ. Наша молодость и жизненая энергия во многом зависит от состояния суставов. Я реально заметил улучшение состояния здоровья как физического так и эмоционального. Улучшилась осанка, подвижность в суставах, походка, укрепились мышцы, стали более эластичными, меньше устаю в течение дня. Стретчинг просто СУПЕР упражнения!

Спасибо.