Спасибо Вам, что регулярно напоминаете о себе

Спасибо Вам, что регулярно напоминаете о себе!

Сам бы, наверное, не собрался бы писать отзывы о приобретённых тренингах.

Какие-то прохожу, какие-то ждут своего звёздного часа.

Итак "Чистый кишечник"!

Заканчивается месяц моей работы по этой программе. Я и раньше применял это упражнение, но потом забросил. Видимо, нет проблем с пищеварением, и отследить результаты было сложно.

Сейчас заметил вот какие изменения (думаю что это во многом благодаря данному упражнению):

- кушать стал меньше, но какать больше (особенно в первую неделю занятий);

- к 4-й неделе стул пришёл в соответствие с количеством еды;

- консистенция непереваренной пищи стала гораздо мягче, что благотворно сказалось на процессе её вывода из организма;

- есть заметное уменьшение веса, но тут однозначный вывод в пользу упражнения сделать трудно, так как я ещё в данный момент питаюсь постной пищей; это скорее результат совметной деятельности;

- день сыроедения легче проживается, если загружен по полной (некогда о еде думать).

Вот коротенько свои наблюдения по этому упражнению. Уверен, что продолжу занятия и по окончании 30-ти дней тренировок.