Сколько весит стакан воды?

Представьте, я держу на вытянутой руке стакан воды. Как думаете, сколько он весит? Мысленно дайте ответ.

На самом деле, точный вес этого стакана не важен. Все зависит от того, как долго я собираюсь его держать.

• Если я буду держать его минуту, он покажется легким.
• Если я буду удерживать час, рука устанет. Стакан покажется тяжелее.
• Если удерживать стакан целый день, руку сведет судорогой. Она отнимется, и стакан упадет на пол.

Как видите, в каждом случае точный вес стакана не меняется. Однако, чем дольше его удерживать, тем тяжелее он кажется.

Волнения, страхи, тревоги, разочарования, похожи на этот стакан воды. Если думать о них время от времени, это не грозит ничем плохим. Думайте о них чуть дольше, начнете чувствовать боль. Думайте о них весь день, полностью лишитесь сил.

Подумайте о своей жизни. Если чувствуете, что с трудом справляетесь с грузом обстоятельств, которые тяжкой ношей лежат на ваших плечах, это недвусмысленно говорит о том, что пришло время сбросить груз, поставить стакан. Пришло время отпустить то, что делает вас несчастным.

Сбросьте с себя бремя. Очиститесь от токсичной привязанности к прошлому. Помогите себе сделать настоящее более ярким и позитивным.

Ваш тренер,Андрей Ушков и команда.