Как замедлить процесс старения, собственный опыт
Я давно заметил, что 80% моих одногодок значительно отличаются от меня и чем дальше, тем больше этих отличий я наблюдаю. Все меньше и меньше эмоций, люди не выдерживают даже простых физических нагрузок, излишне морщится кожа, слабеет мышечный корсет и исчезает энергия.
Принято считать, что старость начинается с тела. Однако это не так, старость включается постепенно — сначала забирает силу духа, останавливая эмоции, затормаживает процессы мышления, и в конечном счете, добирается до тела, лишая его силы и здоровья.
Чтобы программа старения замедлилась, необходимо создать условия не совместимые с её активностью.
- Необходимо научиться пользоваться своими скрытыми ресурсами. Благодаря этому вы перестанете уставать. При любой нагрузке вы будете наполнены энергией.
- Важно деактивировать деструктивные ментальные программы, которые способствуют ускорению процессов старения.
- Заменить деструктивные программы новыми, созидательными программами молодости и силы.
- Сформировать новые привычки.
- Включить в свою жизнь больше физической активности, добавить образной работы, поработать с настроем и ментальными установками.
Как сказал Авиценна, нас трое: Я, Вы проблема. Если Вы берете сторону проблемы, я вас двоих не вытяну. Но, если мы объединим усилия, то сможем победить. Давайте объединим наши усилия, сделаем все возможное и даже не возможное, чтобы вы выглядели и чувствовали себя намного моложе своих лет.