Эффективная стратегия снижения стресса в течение дня

23-06-2024

Сбросить стресс, убрать напряжение, вернуть себе позитивный настрой и энергию - легко.

В периоды душевных или физических страданий мы обращаемся за помощью к специалистам, чтобы снять стресс, убрать напряжение, вернуть себе позитивный настрой и энергию.

Но, не всегда есть такая возможность. Порой помощь нужна незамедлительно, здесь и сейчас.

Значит, у вас должен быть практический инструмент, при помощи которого вы сможете освободиться от стресса, сбросить напряжение и даже «вернуть себя к жизни».

Я хочу познакомить вас с удивительной практикой - «Психосоматическая саморегуляция». Это способ естественного самовосстановления через включение скрытых ресурсов тонких тел.

Психосоматическая саморегуляция, уникальный инструмент, который всегда при нас. Однако, не многие прибегают к её помощи, забывая о неисчерпаемых ресурсах своего организма.

Освоив психосоматическую саморегуляцию, можно поддерживать себя в хорошем состоянии, отличной физической, ментальной и эмоциональной форме, самостоятельно.

Благодаря психосоматической саморегуляции вы приведёте в норму физиологические процессы (дыхание, ритм сердца, нервную систему), снимете напряжение, раздражение, нервозность.

Запустите механизмы самовосстановления, задействуйте скрытые ресурсы тонких тел.

Используя психосоматическую саморегуляцию, мы останавливаем утечку энергии, восстанавливаем циркуляцию жизненной энергии в организме и тонких телах человека.

Для кого будет полезен мастер – класс:

Для офисных работников, которые каждый день погружены в ситуации многозадачности.
Для тех, кто работает дистанционно и вынужден совмещать быт и работу.
Для руководителей всех уровней, кто постоянно решает проблемы.
Для публичных людей, работа которых сопряжена с высокой ответственностью и требует мощной энергетической отдачи.
Для специалистов, которые каждый день находятся в контакте с больными людьми и перегружают себя негативом.
Для молодых родителей, которые недосыпают, не доедают и находятся из-за этого в постоянном стрессе.

28 мая в 20.30 встречаемся на живом мастер – классе «Психосоматическая саморегуляция»

Используйте приемы психосоматической саморегуляции. Вы не только снимете нервное напряжение, преодолеете стрессовые ситуации, но и восстановите защитно-адаптивные качества.

На мастер классе вы:

Узнаете, как запустить психосоматическую саморегуляцию.
Создадите состояние парения.
Освоите практики остановки внутреннего диалога.
Научитесь управлять эмоциями.
Выполните несколько эффективных практик управления состоянием.
Вместе со мной выполните единый комплекс «Психосоматической саморегуляции».

Идеально заниматься психосоматической саморегуляцией до того, как возникнут проблемы. Лучше всего использовать её как средство профилактики. Но и в сложных, стрессовых ситуациях она очень помогает.

Жмите на ссылку и регистрируйтесь на мастер – класс. →

Готовы ощутить на себе целебный эффект психосоматической саморегуляции? Действуйте. Практикуйте вместе со мной на живом мастер – классе.

Ваш Андрей Ушков